Startseite
  Über...
  Archiv
  German Throwdowns
  Open WODs
  WOD Exercises
  WOD at Home
  Kontakt
  Abonnieren


http://myblog.de/sunrisefitness

Gratis bloggen bei
myblog.de





Mo, 04.07.2016

1.
EMOM10: 1 Squat Snatch

2.
5×1 Snatch Pulls

3.
EMOM for as long as possible
7 Thrusters, 35kg
7 Pull ups
7 Burpees

 

Mittags
6 Runden
5 Muscle Ups
10 Back Squats

 

 https://s3-media2.fl.yelpcdn.com/bphoto/JUCYpZe8ul-hS88p06Nfqg/180s.jpg

3.7.16 20:45
 
Letzte Einträge: Mi, 22.06.2016, Mo, 27.06.2016, Di, 05.07.2016, Do, 14.07.2016


bisher 0 Kommentar(e)     TrackBack-URL

Name:
Email:
Website:
E-Mail bei weiteren Kommentaren
Informationen speichern (Cookie)



 Smileys einfügen



Verantwortlich für die Inhalte ist der Autor. Dein kostenloses Blog bei myblog.de! Datenschutzerklärung
Werbung