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Sa, 02.01.2015

Servus Leute. Also ich bin noch zu fertig vom WOD2016 und der durchzecten Neujahrsnacht. Die Halle ... weiterlesen
1.1.16 16:11


So, 03.01.2015

Rest Day! Sonntag ist kein Training! ... weiterlesen
2.1.16 13:48


Mo, 04.01.2015

Training findet statt, allerdings von 11:00 bis 12:15Uhr WOD 15.1 AMRAP9:15 Toe to Bar10 Deadli... weiterlesen
3.1.16 21:02


Di, 05.01.2016

Ab jetzt wieder geregelt von Montag bis Freitag um 6:10 bis 7:40Uhr Warm Up: Laufen, Stretching... weiterlesen
4.1.16 16:30


Mi, 06.01.2012

Am Mittwoch um 10 Uhr Warm Up: Laufen, StretchingTechnik: Squat-Clean/ Squat-Snatch WOD Th... weiterlesen
5.1.16 11:48


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