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WOD's up?

GWS Sunrise Fitness verbindet Ausdauersport mit turnerischen Elementen und olympischem Gewichtheben.

Ständig variierende, funktionelle Bewegungen bei hoher Intensität in einer motivierenden Gruppe bringen Dich in die Form Deines Lebens!

 

 

WOD's it good for ?

GWS Sunrise Fitness entwickelt:

- Neurologische Fähigkeiten

   Balance und Genauigkeit

      Reaktionsfähigkeit und Koordination 

- Physische Fähigkeiten

   Kraft und Beweglichkeit

   Ausdauer und Durchhaltevermögen

= Die Essenz von Fitness: Power and Speed!

Alle Übungen werden genau auf Deinen Leistungsstand angepasst!

 

WOD is WOD?

Jeden Abend spätestens um 20Uhr wird auf unserem Blog das sogenannte WOD (Workout of the Day) gepostet. Dieses trainieren wir gemeinsam am folgenden Morgen zwischen 6:30 und 7:30Uhr bei GWS Sunrise Fitness!

 

 

 

 

 

 


Alter: 34
aus: 77830 Bühl
 

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